당뇨병 음식1 당뇨병 환자를 위한 식단 가이드: 피해야 할 음식과 건강한 선택 당뇨병 환자를 위한 식단 설명서: 피해야 할 음식과 건강한 선택당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 질환으로, 잘못된 식습관은 혈당 수치를 악화시켜 합병증 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 건강한 식단을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 1, 당뇨병 환자에게 나쁜 음식당뇨병 환자는 혈당 수치를 급격하게 상승시키는 음식을 피해야 합니다. 특히, 다음과 같은 음식은 혈당 조절에 악영향을 미칠 수 있습니다.1.1, 혈당 지수가 높은 음식혈당 지수(Glycemic Index, GI)는 음식이 섭취 후 혈당을 얼마나 빠르게 높이는지를 나타내는 지표입니다. 혈당 지수가 높은 음식은 섭취 후 혈당이 급격하게 상승하여 인슐린 저항성을 높이고 혈당 조절을 어렵게 만들 수 있습니다. 혈당.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음